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基礎代謝アップ!!簡単♪夜トマトダイエット

公開日: : 最終更新日:2014/11/19 美容ダイエット

夜トマトダイエットとは?

その名の通り、夜にトマトを食べるダイエット
トマト大好きなぴろこにもってこいじゃないの!!ってことで調べてみました(^0^)

夜トマトダイエット

 

夜トマトのキーワードは「成長ホルモン活性化」

成長ホルモンを活性化させることで
代謝を上げて消費カロリーを増やし痩せる事ができます!

 

もう年齢も年齢だし成長ホルモンを増やす事なんてできないし・・・。

って思ったあなた!ここでトマトの出番なんです☆

 

夜にトマトを食べるというのが肝!

成長ホルモンが分泌されるのは寝ている間だけだから、
分泌に必要な”ビタミン”や”ミネラル”が多く含まれるトマトを夜に食べることで
成長ホルモンを活性化させて痩せる体質に。

夜トマトダイエットを続けることで痩せやすい体になっていきます。

さらに、ただやせるだけではなく
トマトに含まれるリコピンや食物繊維のおかげで、美肌を手に入れるメリットも!

 

リコピンと食物繊維の効果

リコピン&食物繊維は悪玉コレステロールを減らし
血液をサラサラにしてくれる効果があります。

さらにリコピンには活性酸素を消す肌荒れ防止効果もあります。

トマトのビタミンが肌を強くすることから、
化粧ノリがよくなったりなど夜トマトダイエットにハマっている方も増えているようですよ。

 

昔から、「トマトが赤くなると医者が青くなる」ということわざがありますよね。

健康的にやせるなら、夜トマト

 

さあ、今日から始めましょう!!

 

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