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ベルタ酵素ドリンク体験レビュー11日目-酵素ダイエットで痩せた理由-

ベルタ酵素ドリンク体験レビュー11日目

2013年6月13日

・元々体重:53キロ

・昨日体重:51.8キロ

・今朝体重:51.0キロ

 

今朝も順調♪

0.8キロ減(^^)嬉しいな〜〜。

便秘解消したし、昨日は健康診断もあって昼食ヘルシーだったからかな。

このまま行けば夢の40キロ代突入できるはず!!今日もヘルシー作戦でいこう!!

 

朝食:ベルタ酵素ドリンク50ミリ 水割り

昼食:サラダ、そうめん、バナナ1本

夕飯:豆腐ハンバーグ、豆腐、もずくサラダ

 

1日1回の置き換えは無理なくていいかも(^^)

体重の減りはゆっくりだけど無理しても続かないしね。

でもやっぱり無性に白米が食べたくなる。。ああー食べたい。

明日はちょっとだけ白米食べようかな。納豆と梅干し食べたい。

食欲爆発しないように気をつけよっと。

 

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