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酵素ダイエットを始める前に

公開日: : 最終更新日:2014/11/17 酵素とは

酵素ダイエットの心構え

私は酵素ダイエットを決意したときに、途中でやめずに頑張りたいという思いから酵素について調べて続けるようにしました。
そして人生で初めてダイエットに成功!続ける事の大切さを改めて実感しました。

酵素ダイエットはよく「簡単に痩せる」と紹介されていますね。
そのせいでよく酵素ドリンクは飲むだけですぐやせる魔法のドリンクのように思われる方がいるんだなっと感じます。
たしかに酵素ドリンクのダイエットは効果が出やすいけど、普段の食生活を改善しないとダイエットは成功しないことは確かです。

そして酵素ダイエットは体質改善が一番大切。
酵素ドリンクを1週間飲んでやめちゃったとかもったいないなってとても思います。

続ける事で便秘解消、代謝改善、美肌と相乗効果が得られるダイエットが酵素ダイエット。
せっかく酵素ダイエットを始めるなら、酵素について正しい知識をもって続けられる酵素ダイエットをしてほしいなっと僭越ながら思いました。

この心構えの違いから結果に大きな差が出るのは確かです。
だから酵素について一緒に学んでいけたらいいなっと思います☆

酵素ダイエットを知ったきっかけ

私は雑誌で酵素ダイエットの存在を知ったのですが 初めて酵素ダイエットの事を知ったとき

え、ドリンクを飲むだけで痩せる!?どゆこと??

なぜ酵素ドリンクを飲むと痩せるのか、その仕組みが理解できずかなり疑ってました。

だって、飲むだけで痩せるなんてまるで魔法のドリンク、ちょっとうさんくさすぎませんか??
でも口コミなどを調べてみると本当に痩せたという声をたくさん目にするので、興味津々。
酵素ダイエットで痩せたというレビューをみたらテンションMAX!!(単純)

今までの私だったら、
ただ流行のダイエットをとりあえず始めてみた。でも、効果がなくて時間が無駄にすぎて。。。

もう、この繰り返しは嫌!!

だから
今回は徹底的に酵素について調べてみて、なぜ痩せるのか、
どうしたら良いのかを本やら何やらで調べてみました!!
4、5冊の本や雑誌を読んで研究しまくりましたよ。

そこで知りました。
酵素ドリンクは飲むタイミング飲むペースが大切だということ。

なので、酵素ドリンクを飲むタイミングやページなど、酵素ダイエットの基本知識についてご紹介していきます!

なぜ酵素ダイエットで痩せるのか -酵素ダイエットで痩せた方法-
酵素ドリンクを飲むタイミング -酵素ダイエットで痩せた方法-

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