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ベルタ酵素ドリンク体験レビュー12日目-酵素ダイエットで痩せた理由-

ベルタ酵素ドリンク体験レビュー12日目

2013年6月14日

・元々体重:53キロ

・昨日体重:51.0キロ

・今朝体重:50.0キロ

 

やったー!!今日は1キロ減!!

昨日白米ちょっとだけ食べちゃったけど、実はその分ちょっと体を動かした(^^)

 

さすがに怖くなっちゃって。

でもそんな激しい運動はしていないですよ。ちょっとウォーキングしたぐらい。

お昼は控えめだったし、快便だし★☆これはいい流れがきたかもしれない!!

40キロ台目指して、いけるとこまで行くぞー!!!!

 

朝食:ベルタ酵素ドリンク50ミリ 野菜ジュース割り

昼食:そば

夕飯:サラダ、トマト、豆腐、なすみそ炒め

 

暑くなってきて丁度食欲も落ちてきたところだし、このまま無理せずいきましょ♪

このいい流れがもっと早くきてくれれば健康診断間に合ったのにな。(^^;)

 

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